CALENDARIO AIKIDO DENTOO IWAMA RYU
2012
FREE KEIKO - M° Luppi Fabio
Allenamenti specifici per Kyu o Dan, a seconda del programma, il sabato pomeriggio o la domenica mattina. Gli orari e le giornate potrebbero essere soggette a spostamento.
Per la partecipazione ai FREE KEIKO si dovrà sostenere un rimborso spese di utilizzo dell'impianto solamente quando si svolgono gli allenamenti all'interno (€ 5,00).
Ai FREE KEIKO OPEN possono partecipare tutti gli studenti iscritti al dojo. Per gli studenti provenienti da altri dojo l'unica obbligatorietà è la regolarità con l'assicurazione federale.
Programma:
- Katame waza: Dai Ikkyo -> Dai Yonkyo (ki hon) -> Kotai no keiko;
- Nage waza: Iriminage, Kokyunage, Koshinage, Shihonage, Kaitennage, Kotegaeshi -> Tachi Waza, Ushiro Waza (Ki hon) -> Kotai no keiko;
- Buki waza:
Aiki jo yon no tsuki, happo tsuki, nijuusambon jo suburi, nananhon ken suburi, rokuno kata, hachi no kata, sanjuuichi no kata, juusan no kata;
Aiki ken zengo giri, yon no giri, happo giri (ichi no katachi);
- Shuriken keiko, tanren uchi keiko, tanren tsuki keiko (solo all'aperto).
Ai FREE KEIKO per DAN possono partecipare studenti aventi almeno il grado di 1° Kyu. Per gli studenti provenienti da altri dojo l'unica obbligatorietà è la regolarità con l'assicurazione federale.
Programma:
- Katame waza: Dai Ikkyo -> Dai Gokyo (ki no nagare) -> Jutai no keiko;
- Nage waza: Iriminage, Kokyunage, Koshinage, Shihonage, Kaitennage, Kotegaeshi (con tanken) -> Tachi Waza, Suwari Waza, Hanmihandachi Waza, Ushiro Waza, Ninin Dori, Ninin Gake (Ki hon, Ki no nagare) -> Jutai no keiko.
- Buki waza:
Aiki jo nijuusambon suburi (migi - hidari), henka no suburi -> hayai , sanjuuichi no kumi jo , juusan no awase e juuni kumi jo -> dan kai deki ni, awase masu, hayai;
Aiki ken happo giri (ichi, ni, roku, shichi no katachi -> hayai), ken awase (migi, hidari, go, roku, shichi -> dan kai deki ni, awase masu, hayai), roku no kumi tachi -> awase masu, hayai;
Ken tai jo nanahon ken tai jo (dan kai deki ni, awase masu, hayai);
- Iaido: Iwama no kata (ichi, ni);
- Shuriken keiko, tanren uchi keiko, tanren tsuki keiko (solo all'aperto).
Portare jo, bokken, tanken e iaito.
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