CORSI PER BAMBINI/BAMBINE

Età: 5 – 11 anni

Questo corso è propedeutico alla pratica dell’aikido dove tutte le tecniche e i movimenti potenzialmente pericolosi vengono enfatizzati e insegnati sempre in modo giocoso dove l’aspetto ludico ha il predominio. Il messaggio educativo pone l’attenzione soprattutto ai valori di rispetto reciproco, di riconoscimento e accettazione dei ruoli, di autonomia, di cooperazione e collaborazione e di partecipazione alle regole di gruppo. Altresì questa disciplina sviluppa un forte senso di autostima senza cadere nella competitività e nella aggressività attraverso esercizi e giochi specifici.

ORARI MODENA

LUNEDÌ

h. 17.00 ~ 18.00 per tutti

VENERDÌ

h. 17.00 ~ 18.00 per tutti

ORARI SCANDIANO

MARTEDÌ

h. 17.00 ~ 18.00 per tutti

GIOVEDÌ

h. 17.00 ~ 18.00 per tutti

ORARI MODENA

LUNEDÌ

h. 18.00 ~ 19.00 per tutti

VENERDÌ

h. 18.00 ~ 19.00 per tutti

ORARI SCANDIANO

MARTEDÌ

h. 15.30 ~ 17.00 per tutti

GIOVEDÌ

h. 15.30 ~ 17.00 per tutti

CORSI PER JUNIOR

Età: 11 – 13 anni

La descrizione verrà inserita a breve

ORARI MODENA

LUNEDÌ

h. 18.00 ~ 19.00 per tutti
h. 19.00 ~ 20.00 corso avanzato

VENERDÌ

h. 18.00 ~ 19.30 per tutti

ORARI SCANDIANO

MARTEDÌ

h. 15.30 ~ 17.00 per tutti

GIOVEDÌ

h. 15.30 ~ 17.00 per tutti

CORSI PER RAGAZZI/RAGAZZE

Età: 14 – 18 anni

Durante questa fase auxologica si porrà l’accento sull’incremento della forza, della velocità e della flessibilità. In pratica gli aikidoka apprenderanno gestualità e tecniche di autodifesa man mano più complesse e complete attraverso un atteggiamento rilassato, sicuro, deciso e sereno. In questa età i ragazzi grazie ad una forte crescita fisica cominciano a conoscere i segreti di questa antica disciplina e ad avvicinarsi ad una pratica sempre più realistica. Tutto ciò aumenterà la loro autostima e la consapevolezza delle proprie possibilità.

Negli allenamenti si svolgono sia tecniche a mani nude (Tai jutsu) sia tecniche con le armi: spada, bastone e pugnale (Buki waza).

*Il Buki Waza è svolto all’aperto, nel parco antistante la Polisportiva Corassori con la stessa divisa ma con scarpette da ginnastica. Nei mesi autunnali sotto il keikogi (divisa da allenamento) è consigliato utilizzare indumenti che proteggano dal freddo. Durante i mesi invernali (dicembre – marzo) l’allenamento verrà sospeso.

CORSI PER ADULTI

Nell’allenamento si approfondirà la pratica a mani nude (Tai jutsu) e la conoscenze delle armi “bianche” spada, bastone e pugnale (Buki waza) nelle sue forme più tradizionali attraverso l’allenamento statico (ki hon) e dinamico (ki no nagare) . Durante la pratica la ricerca di un’armonica, elegante ed efficace esecuzione delle tecniche tipiche di questa disciplina, si svilupperà attraverso l’incremento delle proprie capacità fisiche e motorie: forza, resistenza, velocità, elasticità muscolare, destrezza ed equilibrio. Questa pratica, da soli, a coppie o in gruppo, porta ad una maggiore coscienza del proprio corpo, facilita la socializzazione, accresce la capacità di confrontarsi nel rispetto delle regole, ci aiuta ad accettare e a cercare di superare i nostri limiti portandoci in una dimensione di accresciuto amore per noi stessi e per tutto ciò che ci circonda.

*Il Buki Waza è svolto all’aperto e quindi nei mesi invernali sotto il gi è consigliato utilizzare indumenti che proteggano dal freddo (felpe, maglie termiche, ecc…).

 ORARI MODENA
PAUSA PRANZO

MERCOLEDÌ

h. 12.30 ~ 13.45

VENERDÌ

h. 12.30 ~ 13.45

SERALE

LUNEDÌ

h. 19.00 ~ 20.00 corso avanzato
h. 20.00 ~ 21.00 per tutti

VENERDÌ

h. 19.30 ~ 21.00 per tutti

Contattaci per maggiori informazioni

Il Cammino della Pace scorre come un fiume e, giacché niente può resistergli, è inevitabilmente votato alla vittoria. L’arte della Pace è imbattibile, perché non si lotta contro qualcuno, ma soltanto contro se stessi. Vinci te stesso e trionferai sul mondo.

Morihei Ueshiba

KOSHUKAI AIKIDO 2016

23-25 Settembre | Serramazzoni (MO)

Scopri di più