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Orari
e suddivisioni dei corsi
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E'
possibile iscriversi ai corsi in qualsiasi
periodo dell'anno presentando un certificato
medico, della validità di un anno, per
attività fisica non agonistica.
Per
informazioni potete mandarci un E.mail o telefonare al
numero +393484135004
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Corso
per Ragazzi e Adulti |
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Dai
17 anni in su
Corso
aperto ad ogni grado
Lunedì
- Giovedì 19.30 -
20.30
Lunedì
- Giovedì 19.30 -
21.00,
2° Kyu e over
Mercoledi
19.00 -
20.30 aperto ad ogni grado
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Corso
pausa pranzo per adulti |
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Lunedì
- Mercoledi - Giovedì
12.45
- 13.45
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| Corso
per Bambini e Bambine |
| Questo
corso è propedeutico alla pratica dell'aikido
dove tutte le tecniche e i movimenti
potenzialmente pericolosi vengono enfatizzati e
insegnati sempre in modo ludico. Viene posta
l'attenzione soprattutto ai valori di rispetto
reciproco, di riconoscimento dei ruoli e di
autonomia attraverso lo sviluppo di un forte
senso di collaborazione e di partecipazione alle
regole di gruppo. Altresì questa disciplina
sviluppa un forte senso di autostima senza
cadere nella competitività e nella
aggressività attraverso esercizi e giochi
specifici. |
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Corso per Junior |
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Essendo
il bambino in una fase di forte crescita
strutturale e ponderale si porrà l'attenzione
allo sviluppo armonioso delle sue capacità
psico-motorie.
Nella pratica
gli allievi svilupperanno le differenti capacità (resistenza, forza, equilibrio,
coordinazione, flessibilità e destrezza)
migliorando la percezione del proprio corpo
nello spazio. Pur essendo un efficace sistema di
difesa personale le tecniche vengono insegnate
attraverso il gioco e in un' atmosfera
rilassata e divertente.
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| Corso
per Ragazzi |
| Durante la pratica gli aikidoka apprenderanno
gestualità e tecniche di autodifesa man mano più
complesse e complete attraverso un atteggiamento
rilassato, sicuro, deciso e sereno. In questa
età i ragazzi grazie ad una forte crescita
fisica cominciano a conoscere i segreti di
questa antica disciplina e ad avvicinarsi ad una
pratica sempre più realistica. Tutto ciò aumenterà la
loro autostima e la consapevolezza delle
proprie possibilità. |
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| Adulti
e Ragazzi |
| Nell'allenamento
si approfondirà la pratica a mani nude (tai
jutsu) e la conoscenze delle armi "bianche"
(spada, bastone e pugnale - buki waza) nelle sue
forme più tradizionali (ki hon
"statico" e ki no nagare
"dinamico"). Durante la pratica
attraverso una armonia e ad una eleganza di
movimenti tipici di questa disciplina, si
svilupperanno le seguenti capacità fisiche e
motorie: forza, resistenza, velocità,
elasticità muscolare, destrezza ed equilibrio
grazie ad una maggiore coscienza del proprio
corpo e ad una crescita delle capacità
propriocettive. Questa pratica, da
soli, a coppie o in gruppo, facilita la
socializzazione ed accresce la capacità di
confrontarsi nel rispetto delle regole e dei
propri limiti. |
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